我最近開始比較習慣宅人生活了，
也漸漸培養天天在家多多少少運動的新習慣，
期待我...

我最近開始比較習慣宅人生活了，
也漸漸培養天天在家多多少少運動的新習慣，
期待我們無薪假的付出，一齊讓疫情更快共同渡過。

（想念爬山。）

今天午餐前學習的新練習兩個，分享給大家。

（連續做完這兩個運動後的香蕉、蛋、爭鮮栗子、乳清、任何食物都變得宇宙等級的極爽美食！）
#推推推

1居家無跳躍12min
Iron士倫
https://youtu.be/CgIc58etHyE
2在家阻力臀腿超級20min
MayFit
https://youtu.be/FjFN8g1O7Wk

#春麵健心房 #無限想念大家 春麵樂隊ChuNoodle
#動起來 #聽起來 #爬山 #小確幸
https://youtu.be/zMc9EyF9rXk

---